Vyrai, rūpinkitės savo sveikata. Jeigu MES – stiprioji lytis, tai dar nereiškia, kad ligos mūsų vengia. Vertingi patarimai dėl vyrų sveikatos problemų!
Kaip atsikratyti pleiskanų? Kaip įveikti pleiskanas? Pleiskanojo galvos oda ir nežinote ką daryti? Ką gi, pabandykime šiek tiek panagrinėti priežastis bei priemones kovai su pleiskanomis. Ši liga kartais lieka nepastebėta, tačiau gali tapti viena iš plaukų slinkimo priežasčių! Vyrai, rūpinkitės savo sveikata! Read more
Šventės jau seniai baigėsi, pasidarė liūdna ir atsirado noras, kad šalia būtų žmona? Vesti – tai visiškai normalu. Mes netgi žinome keletą argumentų, kurie puikiai parodo, kokia gera yra susituokusių vyro būsena/būklė. 7 santuokos pliusai arba kokia nauda iš laimingos santuokos? Read more
Branduolinė energija “savo laikais” buvo peršama visiems kaip utopinė technologija, ji buvo panaudojama labai netikėtose vietose, visi pranašavo, kad branduolinė energija leis žmonėms nedirbti, suteiks neribotų išteklių ir pailgins žmonių gyvenimą. Šiame straipsnyje pateikti tik 10 radioaktyvių produktų, kuriuos naudojo žmonės, tačiau tokių absurdiškai pavojingų produktų būta ir daugiau! Read more
Kartais tenka ne tik žaisti “gydytojus ir seseles”, tačiau iš tiesų kovoti su pavojingomis infekcijomis. Vyrai, kaip žinote, linkę į pirmą minėtą variantą, t.y. į žaidimus, o kai užpuola ligos: “ai…Gripex’as ir paracetamolis – viskas ok” arba “pirtelėj pasėdėjom ir visas bacilas kaip ranka nuėmė”… Deja, vyrai nesirūpina savo sveikata tiek, kie turėtų! Vyrai, Jūsų organizmas – tai “mašina”, kurią būtina patikrinti bent du kartus per metus. Aukšta temperatūra – tai ne proga panikuoti! Karščiavimas – tai organizmo atsakas į kenkėjų invaziją. Read more
Baimė – visiškai suprantamas ir net racionalus jausmas. Nebūtų baimės, žmogus paprasčiausiai neišgyventų. Viskas būtų gerai, tačiau apart normalios, “pozityvios” baimės egzistuoja ir iracionalių baimių, iš pirmo žvilgsnio, visiškai nepagrįstų. Psichiatrai išskiria keletą šimtų tokių baimių ir vadina jas fobijomis (graik. Phobos – bijojimas, baimė). Mūsų baimės dažnai trukdo, o ne padeda mums gyventi, tad kaip kovoti su fobijomis? Kaip įveikti baimes? Read more
Kai šalia keturkojis draugas
Šuo jūsų savijautą gali pagerinti daugybe būdų. Vieną garsiausių tyrimų atliko Erika Friedman su kolegomis iš Merilando universiteto. Ji tyrė galimą ryšį tarp šuns laikymo ir širdies bei kraujagyslių darbo. Read more
Nėra to blogo, kas neišeitų į gera
Kiekvienam gyvenime pasitaiko neigiamų įvykių. Gal užklumpa liga, išyra ilgalaikiai santykiai, paaiškėja, kad partneris užmezgė romaną, o gal artimas bičiulis skleidžia užgaulias paskalas. Beje, jei dar neskaitėte, rekomenduojame susipažinti su I šio teksto dalimi: “Apie stresą: kas yra stresas ir kaip įveikti stresą (I dalis)“.
Visai suprantama, kad tokie įvykiai kelia nerimą, liūdesį ir depresiją. Dažnai žmonės daug galvoja apie praeitį, apgailestaudami, kad viskas susiklostė taip, o ne kitaip. Jei kančią sukėlė kitas žmogus, mintys gali suktis apie kerštą ir pelnytą bausmę. Read more
Garsus psichoanalitikas Sigmundas Freudas (Sigmund Freud) manė, kad psichiką sudaro trys pagrindinės dalys – id, ego ir superego. Id – tai gyvūninė mūsų proto dalis, pasižyminti impulsyvumu ir varoma pagrindinių instinktų, superego atstovauja labai moralinei pusei, o ego mėgina būti šių dviejų priešingų jėgų arbitru. Read more
Abstrakčiai apie rūkymo žalą žino absoliučiai visi rūkaliai, tačiau jie vis vien rūko. Meta rūkyti (dažniausiai) tie, kas susiduria su šio įpročio pasekmėmis. Šiame straipsnyje aptarsiu, mano manymu, pagrindiniu rūkymo žalos aspektus. Pasistengsiu paaiškinti, kad rūkymo žala YRA, nes dažnai girdžiu istorijas apie tai, kaip seneliai ir močiutės rūkydavo visą gyvenimą ir mirdavo 99-nerių. Read more
Smūgis tarp kojų – ko ne dažniausiai televizijos ekranuose šmeižuojanti “humoro forma”. O-ho-ho kaip juokinga – vyras gavo į “kiaušus”. Po to mokyklose paaugliai, išaugę žiūrėdami tokį “humorą”, juokais pradeda daužyti vieni kitiems tarp kojų. Juokai juokais, jeigu smūgis sukelia tik lengva sumušimą… Kartais dėl neatsargumo galima netekti gyvybės ir kalbu visiškai rimtai! Vyrai, moterys, nejuokaukit!
Jeigu Jūs bent kartą žiūrėjote futbolą, turbūt tikrai pastebėjote, kad, kai teisėjas skiria baudos smūgį, žaidėjai išsirikiuoja prieš vartus ir rankomis užsidengia kirkšnies sritį (slėpsną), na, o kad suprastų visi iki vieno – “pasididžiavimą”. Nėra nieko keisto tame, kad jie dengia būtent tarpkojį. Juk tarpkojis – tai pati jautriausia vyro kūno vieta (na, jei tik nepradėsime gudrauti apie akis, ausis, dantis ir t.t.). Kai kurios minėtos kūno dalies traumos gali sukelti ir mirtį… Read more
Šlaplė yra latakas, jungiantis šlapimo pūslę su išore. Vyro šlaplė yra apie 20 cm ilgio, ji jungia šlapimo pūslę su varpos galvute. Vyrams šlapinantis, iš šlapimo pūslės pro šlaplę išteka šlapimas, o sueities metu – sėkla. Uretritas – uždegimas šlaplėje yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, dėl ko vyrai turi apsilankyti pas gydytoją urologą ar dermatovenerologą. Vyrams, sergantiems uretritu, dažniausiai pasireiškia perštėjimas, niežėjimas šlaplėje, dažnas noras šlapintis, skausmas šlapinantis, gleivingai pūlingos ar kitokios išskyros. Gali būti besimptominis uretritas, kada vyrai jokių nemalonių simptomų nejaučia. Negydomas uretritas gali komplikuotis prostatitu, sėklidžių uždegimu, reaktyviniu sąnarių uždegimu ir nevaisingumu.
Read more
Lėtinis prostatitas yra vyrus kankinanti liga. Anksčiau buvo manoma, kad tai – jaunų vyrų liga, tai tikrai teisybė, bet lėtinis prostatitas neaplenkia ir pagyvenusių bei vyresnio amžiaus žmonių. Kas yra prostatitas? Prostatitas – tai prostatos – priešinės liaukos uždegimas. Prostata (priešinė liauka), yra vyrų vidinė lytinė liauka ir yra vienas iš vyrų reprodukcinės sistemos organų. Prostata gamina sekrecinį skystį, kuris prisideda prie spermos, taip pat ji padeda išspausti spermą ejakuliacijos metu.
Rūkymas yra keisčiausias mūsų laikų paradoksas. Ir apie nikotino žalą visi informuoti, ir cigaretės nuolat brangsta, ir grožiui kenkia… o rūkančių vistiek yra. Lietuvos statistikos departamento duomenimis, 2010 metais Lietuvoje kasdien rūkė 34,2 procento vyrų ir 14,4 procento moterų (20-64 metų amžiaus). Kiekvienas iš jų turi savo istoriją – kada pradėjo, kodėl pradėjo (neretai tų 20-ties dar nesulaukę), tačiau į klausimą kodėl rūko dabar, dažniausiai atsako: todėl, kad nepajėgia mesti. Read more
Mūsų šalies visuomenės normaliam ir progresyviam vystymuisi labai svarbu yra ir vyrų sveikata, o svarstant gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Vyrams visada buvo ir yra aktualu ne tik gerai atrodyti, bet ir išsaugoti gerą sveikatą, seksualumą, lytinę potenciją. Read more
Beveik visiems būna dienų, kuomet jaučiame mieguistumą, tačiau kai kuriems žmonėms mieguistumas iš tiesų trukdo dirbti ir netgi leisti laisvalaikį! Šis reiškinys taip pat yra žinomas kaip hipersomnija, pasikartojantis mieguistumas, sukeliantis norą trumpam snūstelėti, net darbe. Kaip įveikti mieguistumą? Read more
domo&auto.gif)
