Sportas ir Sveikata

kovo 7, 2013

Kodėl ir kada seksas naudingas sveikatai?

Ką dar rašė »
Parašė: Samanas
Kodėl ir kada seksas naudingas sveikatai

Prieš pradėdamas dėstyti faktus norėčiau atsakyti į vieną iš šių klausimų: Kodėl seksas naudingas sveikatai? Kada seksas naudingas sveikatai? Į pirmą klausimą atsakymus rasite tekste, o aš norėčiau pabrėžti kada seksas naudingas! Esmė tame, kad seksu užsiiminėti kur kas sveikiau su pastoviu partneriu, tačiau, deja, tai vyksta ne visada. Neištikimybės atveju seksas gali atnešti daugiau žalos nei naudos, kadangi įsijungia kiti psichologiniai mechanizmai, pavyzdžiui, sąžinė, apatija, ignoravimas ir panašiai.

Aišku, kaip ir bet kokioje teorijoje, yra ir opozicija, teigianti, kad „papildomas“ sekso partneris padeda pagerinti lytinį gyvenimą su „pagrindiniu“ partneriu. Noriu pabrėžti, kad už viską šiam gyvenime tenka mokėti, tad ką gali žinoti, kuo teks sumokėti už tą pagerėjusį lytinį gyvenimą?

Pereikime prie įdomesnių dalykų! 8 naudingos sekso savybės:

1. Sekso metu išsiskiria naudingų hormonų

Laimės hormonai

  • Oksitocinas – atsakingas už įvairių odos žaizdelių gijimą, padeda sveikstant po traumų. Taip pat šis hormonas sukelia pasitenkinimo jausmą, silpnina nerimo pojūtį bei kovoja su stresu. Jis padeda jaustis saugiam šalia partnerio, pasitikėti juo. Be to, oksitocinas normalizuoja kraujospūdį bei kūno temperatūrą.
  • Dopaminas atsakingas už pasitenkinimo jausmą.
  • Testosteronas įtakoja žmogaus reakciją į dirgiklius bei padeda sutelkti dėmesį.
  • Endorfinai arba „Laimės hormonai“ mažina stresą, padeda įveikti depresiją, gerina nuotaiką, pakeičia neigiamas emocijas teigiamomis. Šių hormonų paslaptis tame, kad jie gaminami tiek meilės žaidimų metu, tiek paprasto švelnumo akimirką. Būtent todėl rekomenduoju dažniau apsikabinti!
  • Didėja insulino kiekis, o tai reiškia, kad seksas – tai cukraligės profilaktika.

2. Seksas stiprina širdį

Seksas stiprina širdį

Paaiškėjo, kad lovelasams gresia dvigubai mažesnė tikimybė patirti insultą arba infarktą, nei likusiems.

3. Reguliarus seksas daro mus protingesnius

Seksas daro mus protingesnius

Iš vienos pusės, dėka kraujo antplūdžio link smegenų, padidėja deguonies kiekis ir, atitinkamai, gerėja smegenų veikla. Iš kitos pusės, seksas sukelia aktyvų galvos smegenų ląstelių, atsakingų už mokymąsi ir atmintį, augimą.

4. Seksas mažina prostatito riziką vyrams bei mastopatijos – moterims

Seksas kaip profilaktika nuo prostatito

5. Intymumo metu padidėja imunoglobulino kiekis

Seksas gerina imunitetą

Pagerėja organizmo imuninės sistemos veiklą. Todėl galima netgi sakyti, kad reguliarus seksas padeda nuo peršalimo, gripo ir slogos.

6. Sekso dėka galima numesti nereikalingo svorio

Seksas padeda sulieknėti

Pavyzdžiui, per 4-5 minutes sudeginama tiek pat kalorijų, kiek Jūsų organizmas sudegintų per 15 minučių bėgimo, o specifinė raumenų, kuriems tenka pagrindinis krūvis, veikla tonizuoja šlaunis, sėdmenis, krūtinę, presą ir galūnes. Na, kuo tai ne treniruotė?

7. Reguliarus seksas didina kolageno kiekį

Seksas didina kolageno kiekį

Jau ne paslaptis, kad jis atsakingas už odos lygumą ir saugo ją nuo raukšlių. Kremai nuo raukšlių skirti tinginiams!

8. Reguliarus seksas prailgina gyvenimą

Seksas prailgina gyvenimą

Orgazmo metu – o tai nieko kito, kaip raumenų susitraukimas – išjudinamas užsistovėjęs (gerinama cirkuliacija) kraujas ir naikinami kenksmingi mikrobai. Savaime suprantama, kad tai prailgina žmogaus gyvenimą.

Tyrimų metu buvo nustatyta, kad paaugliai, anksti praėję lytinį gyvenimą, dažniau nei kiti serga lytiškai plintančiomis ligomis (LPL). Be to, paaugliai dažniau užsiiminėja seksu apsvaigę nuo alkoholio bei linkę dažnai keisti partnerius, be to, jų atrankos kriterijai nėra labai griežti. Toks lytinis elgesys stipriai įtakoja tolimesnį jų gyvenimą.

17-20 metų

Intymus gyvenimas, prasidėjęs 17-20-ies, padeda jaunuoliams ir jaunuolėms harmoningai vystytis kaip asmenybėms (gerai vystosi emocinės ir pažintinės sferos, komunikabilumas, empatija). Ypatingą vaidmenį šioje vietoje atlieka visavertis bendravimas su priešinga lytimi: noras ir mokėjimas patikti, rūpestis, gebėjimas išgirsti norus ir poreikius.

Ne visi individai, priklausantys šiai amžiaus grupei, patiria orgazmą, tačiau šio laikotarpio pliusas tame, kad seksualinis gyvenimas yra lydimas teigiamo emocinio komponento. Kad mylėjimasis sutektų kuo daugiau naudos, svarbu iš anksto gauti reikiamos informacijos.

21-30 metų

Pagrindinis klausimas, kurį sau užduoda šio amžiaus vyras: „Ar aš geras lovoje?“. Tam tiesiog būtina pažinti save, savo kūną, savo pojūčius, eksperimentuoti sekso metu, dažniau keisti pozas, stengtis kuo ilgiau nepatirti orgazmo – tokie „pratimai“ teigiamai įtakos potencijos kokybę!

Būkite sveiki ir neužmirškite saugotis sekso metu!






 
 

 
Vyro moters gyvenimo suvokimas

Kodėl skiriasi vyrų ir moterų gyvenimo suvokimai?

Tik po pirmų metų bendro gyvenimo su žmona pradėjau suvokti, kad skirtumai tarp mūsų apibūdinami ne tik išoriniais skirtumais, auklėjimu ir asmeniniais pasirinkimais. Tikriausiai, pirmas dalykas, kuris mane nustebino &...
parašė Henrikas
0

 
 
Paprastumas vyriškos vertybės

Apie paprastumą ir pagrindines vyriškas vertybes!

Metams bėgant pradedi šiek tiek kitaip į viską žvelgti, persitvarkai savo vertybių orientyrus – kitaip supranti paprastumą ir pagrindines vyriškas vertybes! Ateina laikas, kuomet tave vis mažiau domina kažkieno ...
parašė Vytautas
0

 
 
Kaip sakyti komplimentus

Menas arba kaip sakyti komplimentus!

Bendraudami su aplinkiniais kiekvienas, be abejo, norime, kad žmonės būtų geros nuomonės apie mus. Universaliausias būdas įtikti žmogui, t.y. padėti jam suformuoti nuomonę apie jus – komplimentas. Komplimentus m...
parašė Faustas
1

 

 
Ledai su Viagra

Ledai su Viagra – šampano skonio „Susijaudinimas“!

Britas ledų gamintojas sukūrė ledus su 25 mg Viagros vienoje porcijoje. Tai dar ne viskas. Skonis, pavadintas „Susijaudinimu“ (angų k. „The Arousal“) savyje slepia šampaną – pagrindinį ingredientą. Na, a...
parašė Pipiriukas
0

 
 
Kas yra Dan Bilzerian

Kas yra Dan Bilzerian ir kodėl jam pavydi visi pasaulio vyrai?

Kas yra Dan Bilzerian ir kodėl jam pavydi visi pasaulio vyrai? Na, pradėkime nuo to, kad šis vyrukas neturi jokių stabdžių ir gali leisti sau praktiškai bet ką, pavyzdžiui, numesti nuo namo stogo visiškai nuogą porno...
parašė Pipiriukas
14

 
 
Brangiausias pasaulio restoranas SubliMotion

Brangiausias pasaulio restoranas SubliMotion – vakarienė už 5200 Lt!

Jeigu kada keliausite į Balearų salyno pietvakarius, o tiksliau – į Ibisą,  jau galite atsidėti ~1500 eurų asmeniui už išskirtinę puotą. Taip taip, tai maždaug 5200 litų vienam asmeniui už pasisėdėjimą ...
parašė Faustas
0

 





  1. Anonimas

    Labai paprastai, bet neprastai. ir fotografijų atranka labai gera.



Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


*

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>