Žurnalas Vyrams | AšVyras.lt


 
 

 
Kūnas ir protas
Rytinė mankšta

Kaip atsikelti ryte? 10 klaidų, kurias kartojame kiekvieną rytą!

Pagrindinis Jūsų aplaidumas tame, kad kartais keliatės labai anksti, tačiau, jeigu norite, mes su malonumu nurodysime dar 10 klaidų, kurias Jūs darote kiekvieną rytą. Dažnai klausiame savęs „kaip atsikelti ryte?„...
parašė Samanas
0
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Kaip reaguoti į kritiką

5 naudingiausi patarimai apie tai, kaip reaguoti į kritiką!

Nusiraminkite, nusišypsokite ir viską gerai apmąstykite… Pažvelkime tiesai į akis: nesvarbu, kalbėsime apie meną ir su juo susijusias pastangas arba apie elementariausius dalykus, pavyzdžiui, kvėpavimą ir nuova...
parašė Aš Vyras
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Savigynos patarimai: pasipriešinimas grupei užpuolikų

Savigynos patarimai: pasipriešinimas grupei užpuolikų! (1 dalis)

Praeitame straipsnyje, „Kada baigiasi pokalbis ir prasideda muštynės. Konfliktinio elgesio algoritmai. (3 dalis)„, mes aptarėme ir panagrinėjome pagrindinius signalus, parodančius, kad oponentas ruošiasi Jums smūgiuo...
parašė Aš Vyras
0
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Kada baigiasi pokalbis ir prasideda muštynės. Konfliktinio elgesio algoritmai.

Kada baigiasi pokalbis ir prasideda muštynės. Konfliktinio elgesio algoritmai. (3 dalis)

Praeitame straipsnyje: „Kada baigiasi pokalbis ir prasideda muštynės. Konfliktinio elgesio algoritmai. (2 dalis)“ mes aptarėme pavojingas žmonių grupes ir situacijas, kada tenka rinktis: smūgiuoti pirmam arba bėgti m...
parašė Aš Vyras
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Klaidos ir mitai apie savigyną ir kovos menus

Klaidos ir mitai apie savigyną ir kovos menus! (antra dalis)

Ankstesniame straipsnyje aptarėme pagrindinius mitus ir tėvų įtaką – veiksnius, kartais stipriai trukdančius mums efektyviai gintis. Kas dar neskaitėte, galite susipažinti: „Klaidos ir mitai apie savigyną ir ko...
parašė Aš Vyras
7
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Vyriškas tvirtumas

Apie vyrišką tvirtumą!

Kai vyras klausia, kaip jam išspręsti kokį nors sudėtingą klausimą, pavyzdžiui, mesti rūkyti, verta jo pasiteirauti: „Tau kokį būdą pasiūlyti: vyrišką ar moterišką?“. „Aišku, kad vyrišką“ – atsa...
parašė Vytautas
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Nereikia drovėtis

Nereikia drovėtis arba kaip tapti labiau pasitikinčiu savimi!

Džeimsas Viktoras (James Victore) – autorius, dizaineris, nepriklausomos dizaino mokyklos vadovas, režisierius. Be to, jis dėsto ir kiekvieną semestrą atlieka improvizuotą tyrimą studentų drovumo tema – ties...
parašė Henrikas
0
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Būk tvirtas vyras

Būk tvirtas – tai padės tapti vyru!

Tvirtumas ir teisingų principų laikymasis – dvi nepakeičiamos kiekvieno tikro vyro savybės. Jei jų neturėsite, vieną dieną neišvengiamai sau pasakysite: „Iššvaisčiau savo gyvenimą“. Tweet
parašė Henrikas
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Legalus kastetas arba parankinės savigynos priemonės!

Legalus kastetas arba parankinės savigynos priemonės! (1 dalis)

Kas yra legalus kastetas? Savaime suprantama, kad kastetas – tai draudžiamas įrankis ir jeigu Jūs jį panaudosite netgi gindamiesi, greičiausiai ant kaltinamųjų suolelio atsidursite Jūs. Kam reikia nereikalingų pr...
parašė Aš Vyras
1
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Kas yra psichozė arba kada dingsta savikontrolė

Kas yra psichozė arba kada dingsta savikontrolė?!

Visos psichikos ligos – tai šalutinis žmogaus bendravimo su aplinka (gamta arba visuomene) produktas. Šios ligos būdingos tik žmonėms – gyvūnai jomis neserga. Šiandien yra manoma, kad 10 – 15% mūsų p...
parašė Samanas
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Septynios mirtinos nuodėmės

Septynios mirtinos nuodėmės arba pavojus vyriškumui!

Noriu pasidalinti su Jumis pamąstymais apie tai, kokios „nuodėmės“ šiuolaikiniam vyrui yra mirtinos. Prieš pradedant reikėtų priminti Jums, kad „7 mirtinos nuodėmės“ paplito dėka religinių doktrinų, o jau i...
parašė Sandra
4
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Darboholiko relaksacijos gidas

Darboholiko relaksacijos gidas!

Vyrai dažniausiai sako, kad relaksacija – laiko švaistymas. Tiesiog mes neskiriame pakankamai dėmesio poilsiui. Save dažnai vertiname ne pagal emocinę gerovę, o pagal asmeninius pasiekimus arba finansinę padėtį. Kart...
parašė Aš Vyras
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Ramybė - galios šaltinis

Ramybė ir tik ramybė – galios paslaptis!

Daugelis žmonių pripažins, kad jiems trūksta meilės. Tačiau kam mums reikalinga dvasinė (vidinė) ramybė? Meilė ir ramybė – neišskiriami gyvenimo ingredientai. Meilė – tai ne kito žmogaus turėjimas, va...
parašė Henrikas
7
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Materializmas ir dvasiškumas

Materializmas ir dvasiškumas

Norėčiau Jums padėti sutaupyti daug laiko ir nervų, išsklaidant vieną įsitikinimą, kuris gali sukelti daug nepatogumų gyvenimo kelyje. Jo pavadinimas yra „aš dvasiškas“. Pradžioje pabandysiu aprašyti jį pirmu ...
parašė Aš Vyras
1
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Nykstantis menas būti džentelmenu

Nykstantis menas: 7 paprasti būdai būti džentelmenu

Šiandieninėje „greitaeigėje“ kultūroje galantiškumas tapo praktiškai nematomas/išnyko… Riteriškumo, kilnumo ir kiti laikai jau seniai praėjo… Tweet
parašė Faustas
3
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Kaip palenkti žmones į savo pusę

Kaip kūno kalba palenkti žmones į savo pusę?

Jau žinome, kad žmonės „Pasitinka pagal apsitaisymą, išleidžia pagal protą„. Įprastai mes susidarome vadinamą „pirmąjį įspūdį“ apie žmogų ne vien pagal jo aprangą, tačiau ir pagal jo kūno kalbą, gest...
parašė Faustas
0
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Jauskis jaunas

Jauskis jaunas

Ar kada tekdavo susidurti su tokia situacija kai tu esi pasiruošęs prieiti ir užkalbinti tau tinkančią pagal amžių moterį (kuri stovi kažkur netoliese), tačiau pusiaukelėj tave ima slėgti dvejonės ir spėlionės: a...
parašė Aš Vyras
0
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Įžanga į vyriškumą

Įžanga į šių dienų vyriškumą

Opia XXI amžiaus tema tapo vyro apybraižos ir rolės kaita visuomenėje. Atsiribokime nuo tokių temų kaip lygybės teisė, feministiniai judėjimai, moters valdžios išaugimas, skandinaviškų šalių lyties rolių kraujom...
parašė JKisieliauskas
1
Sudomino ? »

 

 
Kūnas ir protas
Keturios pamokos tikriems vyrams

Keturios pamokos tikriems vyrams!

Man gyvenime neteko vesti 27 vyrų į Pietų ašigalį ir įstrigus laivui lede, kažkokiu būdu įstengti visus sugrąžinti namo. Tačiau aš priklausau nedidelei grupelei tikrų vyrų, kurie atsakingi už kitų vyrų tobulė...
parašė Aš Vyras
1
Sudomino ? »

 
 
Kūnas ir protas
Savigynos patarimai: pasipriešinimas grupei užpuolikų!

Savigynos patarimai: pasipriešinimas grupei užpuolikų! (2 dalis)

Praeitoje dalyje („Savigynos patarimai: pasipriešinimas grupei užpuolikų! (1 dalis)„) aptarėme didžiausias klaidas, kurias daro nepatyrę žmonės, atsidūrę kritinėse situacijose, pavyzdžiui, kai juos atakuoja užp...
parašė Aš Vyras
0
Sudomino ? »

 


 
 

 

MŪSŲ DRAUGAI