Sportas ir Sveikata

vasario 24, 2011

Pusryčiauti būtina?

Ką dar rašė »
Parašė: Samanas
Pusryčiauti būtina

Tyrimų metu nustatyta, kad galima ignoruoti bet kurį maisto vartojimą, išskyrus pusryčius!

Neseniai Tasmanijos institute Menzies buvo rastas ryšys tarp pusryčių valgymo/nevalgymo ir širdies nepakankamumo!

Infarktų ir diabeto priepuolių pavojus ženkliai didesnis pas tuos, kurie vengė pilnaverčių pusryčių. Pirmieji požymiai pasireiškia sulaukus ~30 metų.

Mokslininkai išanalizavo ~2000 žmonių duomenis, mitybos pomėgius ir palygino su duomenimis, gautais stebint pacientus pastaruosius 20 metų. Rezultatai rodo, kad tie, kas praleidžia pusryčius, priklauso padidėjusios rizikos grupei – jie rizikuoja turėti širdies ir kraujagyslių problemų būdami visai jauni. Tyrimo metu pusryčiais buvo laikomas maisto vartojimas nuo 6:00 iki 9:00 val…

Tyrimas pradėtas 1985 metais, kuomet pacientais buvo 9-15 metų vaikai. 2006 metai buvo atlikti tarpiniai tyrimai: 2,184 dalyviai (26-32 metų) buvo suskirstyti į grupes, jiems buvo atlikti klinikiniai tyrimai, paimti kraujo mėginiai. Tarp žmonių, vartojusių pusryčius reguliariai ir praleidinėjusių pusryčius arba visiškai nepusryčiaujančių buvo akivaizdus skirtumas: gliukozės, cholesterolio ir insulino kiekiai ženkliai skyrėsi!

Europos sveikatos apsaugos sistema šiuo metu rodo susidomėjimą tyrimu, stengiasi rasti būdų, kurie paskatintų žmones pusryčiauti. Ruošiamasi pasitelkti masines informavimo priemones bei socialinę reklamą!






 
 

 
Vyro moters gyvenimo suvokimas

Kodėl skiriasi vyrų ir moterų gyvenimo suvokimai?

Tik po pirmų metų bendro gyvenimo su žmona pradėjau suvokti, kad skirtumai tarp mūsų apibūdinami ne tik išoriniais skirtumais, auklėjimu ir asmeniniais pasirinkimais. Tikriausiai, pirmas dalykas, kuris mane nustebino &...
parašė Henrikas
0

 
 
Paprastumas vyriškos vertybės

Apie paprastumą ir pagrindines vyriškas vertybes!

Metams bėgant pradedi šiek tiek kitaip į viską žvelgti, persitvarkai savo vertybių orientyrus – kitaip supranti paprastumą ir pagrindines vyriškas vertybes! Ateina laikas, kuomet tave vis mažiau domina kažkieno ...
parašė Vytautas
0

 
 
Kaip sakyti komplimentus

Menas arba kaip sakyti komplimentus!

Bendraudami su aplinkiniais kiekvienas, be abejo, norime, kad žmonės būtų geros nuomonės apie mus. Universaliausias būdas įtikti žmogui, t.y. padėti jam suformuoti nuomonę apie jus – komplimentas. Komplimentus m...
parašė Faustas
1

 

 
Ledai su Viagra

Ledai su Viagra – šampano skonio „Susijaudinimas“!

Britas ledų gamintojas sukūrė ledus su 25 mg Viagros vienoje porcijoje. Tai dar ne viskas. Skonis, pavadintas „Susijaudinimu“ (angų k. „The Arousal“) savyje slepia šampaną – pagrindinį ingredientą. Na, a...
parašė Pipiriukas
0

 
 
Kas yra Dan Bilzerian

Kas yra Dan Bilzerian ir kodėl jam pavydi visi pasaulio vyrai?

Kas yra Dan Bilzerian ir kodėl jam pavydi visi pasaulio vyrai? Na, pradėkime nuo to, kad šis vyrukas neturi jokių stabdžių ir gali leisti sau praktiškai bet ką, pavyzdžiui, numesti nuo namo stogo visiškai nuogą porno...
parašė Pipiriukas
14

 
 
Brangiausias pasaulio restoranas SubliMotion

Brangiausias pasaulio restoranas SubliMotion – vakarienė už 5200 Lt!

Jeigu kada keliausite į Balearų salyno pietvakarius, o tiksliau – į Ibisą,  jau galite atsidėti ~1500 eurų asmeniui už išskirtinę puotą. Taip taip, tai maždaug 5200 litų vienam asmeniui už pasisėdėjimą ...
parašė Faustas
0

 




0 Komentarų


Pakomentuok pirmas!


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


*

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>