Sportas ir Sveikata

rugpjūčio 27, 2010

Mitas: mažos alkoholio dozės nekenkia

Ką dar rašė »
Parašė: Aš Vyras
mažos alkoholio dozės nekenkia

Prieš keletą metų įvyko pasaulinis kongresas apie mažas alkoholio dozes, kuriame dalyvavo 2.000 narkologų iš 200 pasaulio šalių. Visi pranešimai buvo apie mažų dozių pavojų.

Panagrinėkime (remdamiesi mokslininkų darbais ir kitais šaltiniais) mitą, teigiantį, kad mažos alkoholio dozės nekenksmingos žmogaus organizmui. Visi teigia, kad nėra nieko baisaus tame, kad mes išgeriam švenčių metu arba savaitgaliais, tačiau aš turiu visai kitą nuomonę šiuo atžvilgiu.

Išnagrinėjęs daug informacijos galiu teigti, kad mažos alkoholio dozės žmogaus organizme nedaro jokios žalos – tai tikrų tikriausias mitas, kuriuo sėkmingai naudojasi mūsų (ir ne tik) alkoholinių gėrimų gamintojai. Juk nieko baisaus, jei savaitgalį mes gurkštelėsime alučio su draugais arba atšvęsime gimtadienį, kur šampanas, alus ir degtinė liesis per kraštus? Juk reikia šventę švęsti, taip?

O ar kas nors susimąstė (ypač ryte, kai serga pagiriom), kokią žalą patiria jo organizmas vartojant alkoholį tiek mažais tiek dideliais kiekiais?

Tikrai nenoriu nieko įžeisti, tačiau medicinoje nėra tokio teiginio/apibūdinimo, kaip „retkarčiais išgeriantis“. Faktiškai yra abstinentai, nevartojantys alkoholio visiškai ir alkoholikai (neįsižeiskite), kurie vartoja alkoholį dažnai arba retkarčiais. Nereikia pulti gintis, nes tikriausiai žodis „alkoholikas“ Jums asocijuojasi su melsvą veido atspalvį turinčiais žmonėmis, stovinėjančiais prie kioskelių ir gurkšnojančiais viską, kas turi laipsnių. Deja tai ne visai teisinga, nes net ir kartais išgeriantis žmogus (švenčių metu, savaitgaliais, prie televizoriaus) – alkoholikas, tačiau jis to nesuvokia bei alkoholizmas turi laipsnius arba pakopas. Apie tai neišsiplėsiu, bet pasakysiu tik tiek, kad daugelis žmonių yra priklausomi todėl, kad nuo pat vaikystės jie mokomi vartoti alkoholį, kai sėdi prie stalo ir mato geriančius suaugusius. Be abejo yra daugybė kitų faktorių, tačiau apie juos kada nors kitą kartą.

Nekenksmingų alkoholio dozių, kaip ir bet kurio kito narkotiko pvz.: morfino arba heroino, nėra. Jie gali būti skiriami tik gydytojų (morfinas) ir tik išskirtiniais atvejais bei labai trumpam laikotarpiui. Kitu atveju, kaip ir nuo alkoholio, nuo morfino arba heroino atsiranda priklausomybė, žmogus tampa narkomanu ir nebegali gyventi be narkotiko. Tai jau beveik pasirašytas mirties nuosprendis.

Kalbos apie „saikingas“ dozes, ir „kultūringus“ vyno išgėrimus – spąstai naivuoliams. Visi išgeriantys ir alkoholikai pradėdavo nuo „saikingų“ dozių bei „kultūringai“ gėrė, tačiau užbaigdavo psichiatrijos ligoninėse arba iškeliaudavo anapilin 20 metų anksčiau nei jiems statistiškai derėtų. Be to, netgi nuo nedidelių alkoholio dozių vartojimo atsiranda tariamas pasitenkinimo jausmas – euforija, kuri dažnai sukelia nemalonių pasekmių tiek geriančiam žmogui, tiek aplinkiniams.

Akademiko I. P. Pavlovo eksperimentų metu buvo nustatyta, kad pavartojus mažų alkoholio dozių tam tikri refleksai dingsta bei atsistato tik 8-12 dieną. Be to, mokslininkai nustatė, kad net ypač „saikingai“ vartojant alkoholį  jau po 4 metų 85 % atvejų būna nustatomas „susitraukusių smegenų“ efektas: negyvų ląstelių „kapinės“, randuotas smegenų paviršius, smegenų paviršiaus rašto deformacija, tūrio sumažėjimas.

Yra atlikta begalė tyrimų, susijusių su alkoholio teigiamu bei neigiamu poveikiu žmogaus organizmui (šalutinių alkoholio poveikių tyrimai).

Kai smegenyse vyksta sunkių procesų ir sudėtingesnių uždavinių apdorojimas, „mažų“ alkoholinių gėrimų dozių poveikis sustiprėja – padaroma didesnė žala. Taigi mažos alkoholio dozės prieš atliekant sunkius, aktyvios smegenų veiklos reikalaujančius darbus – smegenų žalojimas. Taipogi mažos alkoholio dozės mažina ne tik žmogaus darbingumą, bet ir slopina norą dirbti, t.y. dingsta „impulsas darbui“  ir vartojantys alkoholį tampa nepajėgūs sistemingai dirbti.

„Mažų dozių“ teorijos kūrėjai – mokslinių tyrimų įstaigos, dirbančios pagrinde dėka alkoholio gamintojų pinigų. Remiantis šia teorija galima teigti, kad alkoholis – legali psichotropinė medžiaga [2,4], kuri, vartojama mažomis dozėmis (iki 30 gramų švaraus spirito per parą), teigiamai įtakoja organizmo veiklą [12]. Tačiau taip pat toks alkoholio vartojimas turi šalutinį poveikį tiek žmogui, tiek visuomenei.

Kokie privalumai? Yra tyrimų, rodančių į koronarinės širdies ligos atvejų sumažėjimą (nereikėtų painioti su gydymu!) dėka to, kad padidėja „gerojo“ (DTL) cholesterolio kiekis kraujyje, kuris skatina aterosklerozinių plokštelių augimo proceso lėtėjimą.[12]

Tačiau lygiagrečiai egzistuoja ir kita mokslininkų nuomonė: alkoholis, kaip protoplazmos nuodas, įtakoja kraujagyslių pralaidumą bei skatina aterosklerozės procesus kraujagyslėse. [7]

Tačiau, nepaisant abejotinų išvadų dėl poveikio širdžiai, įrodyta, kad vartojant mažas alkoholio dozes atsiranda šie požymiai:

  1. Neigiamas poveikis kepenims.[6]
  2. Toksinis poveikis visiems organams bei organizmo sistemai, ypatingai smegenims bei lytinėms ląstelėms [3,8,9]. Atsiradus lytinių ląstelių defektams (ypač moterų), padidėja rizika susilaukti nesveiko, protiškai atsilikusio vaiko.
  3. Atsiranda rizika tapti priklausomu.[5]
  4. Padidėja tikimybė susirgti cukralige [10,11] arba įvairiomis vėžio formomis.[13]
  5. Padidėja tikimybė susirgti arterine hipertenzija.[7]

Netgi maža alkoholio dozė atima iš žmogaus galimybę teisingai orientuotis, atsiranda perdėto pasitikėjimo jausmas, nepagrįstas mokėjimo bei žinių, ir toks žmogus dažniau susilaukia nemalonumų negu blaivas. Žmonės, mažos alkoholio dozės kenksmingos! Gana tikėti mitais! Anksčiau mitais bandydavo išaukštinti valdovus ir karalius arba įbauginti vaikus. Šių dienų mitai iškrypo ir tapo kapitalizmo įrankiu. Stambūs gamintojais mitų pagalba kraunasi turtus, o tauta verčiama zombiais, apatiškais padarais, kuriais lengva manipuliuoti ir kurie neturi savo nuomonės.

Tai kaip vis dėlto įmanoma mažas alkoholio dozes vadinti nekenksmingomis, jei jos be jokių išimčių potencialiai kenksmingos bei pavojingos ir jei jos neprivedė prie katastrofos, kuri baigiasi mirtimi, vis vien privertė daugelį kentėti?

Būkite sveiki!

Informaciniai šaltiniai:

1. Чичеров М. В. Как нас уничтожают. В 3 ч. Ч. 1. Теория «культурного» пития алкоголя / М. В. Чичеров, А. А. Лапшин. – Могилёв : АмелияПринт, 2008 m. – 44 psl
2. Этиловый спирт // Большая советская энциклопедия. – М.: «Советская Энциклопедия», 1978  m. – Т. 30. –  296 psl.
3. Заблудовский, А.П. Последствия алкогольной интоксикации для потомства / А.П. Заблудовский, М.Я. Майзелис, С.Н. Шихов. – М.: Наука, 1989 m. – 90 psl.
4. Наркология: учебное пособие / Л.П. Великанова [и др.]; отв. ред. Л.П. Великанова. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006 m. – 384 psl.
5. Лоуренс, Д.Р. Клиническая фармакология: пер. с англ.: в 2-х т. / Д.Р. Лоуренс, П.Н. Бенитт. – М.: «Медицина», 1993 m. – Т. 2. – 672 psl.
6. Лисицын, Ю.П. Алкоголизм. / Ю.П. Лисицын, Н.Я. Копыт – М.: Медицина, 1983 m. – 204 psl.
7. Сидоров, П.И. Соматогенез алкоголизма / П.И. Сидоров, Н.С. Ишеков, А.Г. Соловьев. – М.: Издательство «МЕДпресс-информ», 2003 m. – 214 psl.
8. Hommer D.W. // Alcohol Res Health. – 2003 m. – Vol. 27. – № 3. – P. 181-185 psl.
9. Sreenathan R.N., Padmanabhan R., Singh S. // Drug Alcohol Depend. – 1982 m. – V.9. – № 4. – P. 339-350 psl.
10. Kao W.H., Puddey I.B., Boland L.L., et al. // Am J Epidemiol. – 2001 m. – Vol.154. – P. 748-757 psl.
11. Nakanishi N., Suzuki K., Takara K. // Diabetes Care. – 2003 m. – Vol. 26. – P. 48-54 psl.
12. Eric B. Rimm, Paige Williams. Moderate alcohol intake and lower risk of coronary heart disease: meta-analysis of effects on lipids and haemostatic factors, BMJ 1999 m. 319:1523-1528 (11 December).
13. Разводовский, Ю.Е. Алкоголь и злокачественные новообразования // Медицинские новости. – 2003 m. – № 10. – С. 61-63 psl.
14. Углов Ф. Г. В плену иллюзий.
15. Углов Ф. Г. Правда и ложь о разрешённых наркотиках.
16. «Наука и жизнь», N 10,1985 m.

„Aš Vyras“ komanda dėkoja už šį straipsnį Aleksandrui B.






 
 

 
Vyro moters gyvenimo suvokimas

Kodėl skiriasi vyrų ir moterų gyvenimo suvokimai?

Tik po pirmų metų bendro gyvenimo su žmona pradėjau suvokti, kad skirtumai tarp mūsų apibūdinami ne tik išoriniais skirtumais, auklėjimu ir asmeniniais pasirinkimais. Tikriausiai, pirmas dalykas, kuris mane nustebino &...
parašė Henrikas
0

 
 
Paprastumas vyriškos vertybės

Apie paprastumą ir pagrindines vyriškas vertybes!

Metams bėgant pradedi šiek tiek kitaip į viską žvelgti, persitvarkai savo vertybių orientyrus – kitaip supranti paprastumą ir pagrindines vyriškas vertybes! Ateina laikas, kuomet tave vis mažiau domina kažkieno ...
parašė Vytautas
0

 
 
Kaip sakyti komplimentus

Menas arba kaip sakyti komplimentus!

Bendraudami su aplinkiniais kiekvienas, be abejo, norime, kad žmonės būtų geros nuomonės apie mus. Universaliausias būdas įtikti žmogui, t.y. padėti jam suformuoti nuomonę apie jus – komplimentas. Komplimentus m...
parašė Faustas
1

 

 
Ledai su Viagra

Ledai su Viagra – šampano skonio „Susijaudinimas“!

Britas ledų gamintojas sukūrė ledus su 25 mg Viagros vienoje porcijoje. Tai dar ne viskas. Skonis, pavadintas „Susijaudinimu“ (angų k. „The Arousal“) savyje slepia šampaną – pagrindinį ingredientą. Na, a...
parašė Pipiriukas
0

 
 
Kas yra Dan Bilzerian

Kas yra Dan Bilzerian ir kodėl jam pavydi visi pasaulio vyrai?

Kas yra Dan Bilzerian ir kodėl jam pavydi visi pasaulio vyrai? Na, pradėkime nuo to, kad šis vyrukas neturi jokių stabdžių ir gali leisti sau praktiškai bet ką, pavyzdžiui, numesti nuo namo stogo visiškai nuogą porno...
parašė Pipiriukas
14

 
 
Brangiausias pasaulio restoranas SubliMotion

Brangiausias pasaulio restoranas SubliMotion – vakarienė už 5200 Lt!

Jeigu kada keliausite į Balearų salyno pietvakarius, o tiksliau – į Ibisą,  jau galite atsidėti ~1500 eurų asmeniui už išskirtinę puotą. Taip taip, tai maždaug 5200 litų vienam asmeniui už pasisėdėjimą ...
parašė Faustas
0

 




0 Komentarų


Pakomentuok pirmas!


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.


*

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>