Santykių nutraukimo psichologija

Perskaičiau didžiai gerbiamos p. Sandros straipsnį apie neištikimybę „Ženklai, jog tavo žmona neištikima“ ir nutariau pasidalinti vyriška nuomone apie santykių nutraukimą. Vyrai linkę kirsti galvą už neištikimybę. Taip jau veikia jų ego ir psichologija. Aš, savo ruožtu, tarsiu kelis žodžius apie santykių nutraukimo psichologiją.

Dažnai mes būname verčiami priimti sudėtingus sprendimus, kurie lemia santykius. Vienas labiausiai bauginančių sprendimų – sprendimas nutraukti santykius. Kiekvienuose santykiuose gali atsirasti ribinis taškas, kai kažkuriam žmogui tenka spręsti ar verta tęsti santykius. Įsivaizduok kelią, kuris baigiasi dviem posūkiais ir tau teks rinktis tik vieną.

Tačiau prieš priimdamas sprendimą tu turi suvokti kodėl tu nori nutraukti arba tęsti santykius. Tuomet tu galėsi numatyti sprendimo sukeltas pasekmes. Jeigu nuspręsi skirtis, tu galėsi įvertinti galimą žalą.

Yra trys esminės priežastys, dėl kurių vyrai nutraukia santykius: prieštaringos klaidos, ribotos galimybės (perspektyvos) ir alternatyvios kryptys. Be abejo būtų naivu tikėti, jog yra tik trys priežastys, tačiau pačioje pabaigoje išsiskyrimai dažniausiai būna argumentuojami viena (arba keliomis) iš išvardintų priežasčių.

Pažvelkime į minėtus santykių žudikus ir susipažinkime šiek tiek su santykių nutraukimo psichologija.

Lemiamos klaidos

Puikus lemiamos klaidos pavyzdys – neištikimybė. Netikėta, tačiau neištikimybė nebūtinai būna kažkokio dalyko trūkumo santykiuose pasekme. Partneris nebūtinai ieško kažkokių vertybių ar panašiai… Neištikimybė gali atsitikti dėl to, kad vienas iš jūsų pasiduoda kūniškiems jausmams/geismui/aistrai ir t.t. Neištikimybė aistros akimirką deja nugali santykių išsaugojimo svarbą, vertybes bei pažiūras.

Ir nereikia visko priimti asmeniškai, ypač jei santykiai nutrūksta dėl lemiamos klaidos, pvz. neištikimybės. Vienas iš jūsų taip pasielgė todėl, kad tą akimirką norėjo pasielgti būtent taip (egoistiškai). Kai tu nustoji priimti tokias klaidas asmeniškai (neieškai kaltų), tu gauni galimybę pažvelgti į savo santykius iš šalies. Atsiranda galimybė racionaliai įvertinti visą situaciją. Išanalizuok aplinkybes, pagalvok, ką patartum draugui, jei jį ištiktų ta pati problema. Galų gale, apgautajam tenka spręsti, ar klaida buvo pakankamai skausminga, ar ji gali nulemti santykių eigą, ar reikia nutraukti santykius.

Ribotos galimybės

Bėgant laikui perspektyvos spraudžiamos į rėmelius. Aplinkos poveikis sukelia naujas aplinkybes, kuriose turi gyvuoti santykiai ir dėl naujų aplinkybių santykių svarba gali blėsti. Santykiai – dviejų žmonių, turinčių savo svajones, galimybes ir ateities vizijas, junginys, todėl nereikia stebėtis, kad kartais dėl nuomonių skirtumų išyra iki tol buvę tobuli santykiai.

Puikus pavyzdys – atstumas – aplinkos veiksnys, kuris sukelia ribotas galimybes. Pažiūrėkime į praktinį pavyzdį: tavo drauge ką tik gavo naują darbą kitame mieste ir turi įvertinti persikėlimo galimybę. Galima tokia veiksmų seka: mergina viską pasveria ir supranta, jog pasekmės, kurios kils dėl pastangų išsaugoti santykius nusveria tokių santykių privalumus. Jos jausmai pamažu keičiasi, mutuoja ir prisitaiko prie naujų aplinkybių. Viskas baigiasi tuo, jog moteris suvokia, kad santykiai riboja galimybes ir ji tiesiog negalė tęsti tokių santykių jei kraustysis į kitą miestą/šalį ar net žemyną.

Geriausia numatyti pokyčius, kurie gali detonuoti ribotas galimybes. Numatymas – labai svarbus dalykas, nes tokiu būdu Tu galėsi pats koreguoti pokyčius, o ne reaguoti į įvykius. Geriausias būdas tai įvykdyti – išsaugoti ir nuolat tobulinti komunikavimą su savo partnere. Užduok klausimus, apie tai, kas gali varžyti tave arba ją santykiuose. Labai svarbu išsiaiškinti visus trikdžius, nes ribotos galimybės taps tikru jūsų santykių išbandymu ir rezultatas priklausys tik nuo to išbandymo trukmės (anksčiau ar vėliau santykiai gali neatlaikyti ir žlugti).

Jeigu tau tenka nutraukti santykius dėl to, jog tavo moteris jaučia suvaržymą ir jos galimybės yra „smaugiamos“ santykių, tau tikrai neverta priimti atsakomybės. Priežastis tame, jog išorinė aplinka ir ribotos galimybės moteriai yra svarbiau negu jūsų santykiai. Tiesą sakant toks procesas nėra pavaldus Tau, tad jei moteriai prioritetu tampa jos karjera, gali drąsiai sakyti „ate“…

Alternatyvios kryptys

Alternatyvios kryptys savyje vienija nesutarimus! Tai dviejų žmonių skirtumai požiūriuose į gyvenimą (asmeninį, profesinį, šeimos ir t.t.). Dažnai dėl šios priežasties kyla konfliktai, susiję su įsitikinimais ir vertybėmis. Reikia žinoti savo prioritetus ir suprasti, kokie yra tavo moters prioritetai, o tuomet žiūrėti, ar jūs tinkat vienas kitam.

Žmonės – atskiros asmenybės. Taip jau yra, jog visi mes esame skirtingi ir panašūs vienu metu. Jūsų gyvenimai gali riedėti skirtingais keliais, ko pasekoje galutiniai tikslai taip pat skiriasi! Pačioje pradžioje tu nutari pradėti santykius su ja todėl, jog jauti emocinį ryšį (taip, vyruk, netgi lytiniai santykiai savyje turi emocijų prieskonį). Tačiau viskas turi pabaigą: impulsyvios aistros bangos atslūgs ir santykius ims vairuoti logika. Štai čia ir kyla svarbiausi klausimai:

• Ar aš matau ateitį su šiuo žmogumi?
• Ar šis žmogus gali man padėti (palaikyti mane sunkią akimirką) pasiekti mano tikslus ir troškimus?
• Ar ji nori to paties gyvenime, kaip ir aš?
• Ar naudinga mums abiems likti šiuose santykiuose?

Dėl akivaizdžių ir erzinančių skirtumų tau tikriausiai teks nutraukti santykius, nes paprasčiausiai jūs vienas kitam netinkate. Žinojimas, jog jūsų gyvenimo stiliai nesiderina tarpusavyje (jūsų šeimos, darbai, tikėjimas, narkotikai ar dar kažkas neduoda ramybės….) anksčiau ar vėliau neišvengiamai sukels sunkias santykių peripetijas.

Tačiau neverta  nukabinti nosies! Tokių santykių nutraukimas gali tapti tikra sėkme. Daugelis žmonių padaro klaidą ir tęsia santykius ilgiau, nei ketino; kai kurie net susituokia ir vėliau jiems tenka pasigailėti. Tokių santykių rezultatas – du nelaimingi žmonės, kurie jaučiasi nepatenkinti, suirzę ir negalintys sėkmingai siekti laimės!

Norėdamas suprasti tokią keblią situaciją suprask vieną: prieš pradėdamas ilgalaikius santykius, žinok savo ilgalaikius tikslus! Esmė tame, jog tu iš pradžių turi rasti save ir tik po to ieškoti dar kažko. Vadovaudamasis šia idėja tu galėsi rasti sau tą žmogų, kuris tarsi papildys tavo gyvenimą energija, o ne stengsis tave pakeisti ir pritaikyti prie savęs. Dairykis žmogaus su panašiu požiūriu į gyvenimą ir panašiais tikslais, kitaip jūs tapsit vienas kitam našta ir net menkiausi skirtumai pradės dominuoti ir ardyti santykius. Ir būk atsargus, kai ieškosi naujos mergaitės, nes jos būna labai gudrios. Ta proga gali paskaityti straipsniuką „Kodėl meluoja naujos merginos„, kuriame paaiškinama, kodėl ir kaip moterys bando įtikti.

Keli patarimai

Kai bandysi kurti ilgalaikius santykius, turėk omenyje keletą minčių, kurios padės išvengti problematiškų skyrybų: nepriimk visko asmeniškai, dairykis ribotų galimybių ir žinok savo ilgalaikius tikslus. Jeigu susifokusuosi ties šiais dalykais, galėsi ramia galva nutraukti santykius ir sėkmingai išgyventi išsiskyrimą. Žinau, santykių nutraukimo psichologija yra sudėtinga, paini ir pilna netikėtumų, tačiau vyras turi būti vyrų ir jis pats turi priimti svarbiausius sprendimus gyvenime!