10 būdų kaip atrodyti geriausiai

1. Teisingai valgyk ir gerk

Įdėk pastangų, išmok tinkamai valgyti bei gerti ir tu jau atrodysi daug geriau. Tavo kūnas – tai mašina, ir jos darbas priklauso nuo to, kokios kokybės kurą tu naudoji. Sveika mityba padės tau atrodyti geriausiai. Tavo plaukai, oda ir nagai bus sveiki jeigu tu valgysi kokybišką ir sveiką maistą. Čia nėra jokios magijos: pasirūpink, kad tavo organizmas gautų baltymų iš liesos mėsos bei žuvies, pripildyk lėkštę žalumynų ir desertui skanauk antioksidantų turinčių vaisių. Ir visada palaikyk skysčių balansą – kasdien išgerk mažiausiai 8 stiklines vandens.

2. Žinok savo trūkumus

Sąžiningai žiūrėdamas į savo kūną ir pripažindamas trūkumus tu turėsi galimybę tobulėti ir atrodyti geriausiai. Kai tu žinai silpnas vietas, tu gali sumažinti jas ir padaryti jas savo privalumais. Pavyzdžiui: geras kirpėjas gali atitraukti visų žvilgsnius nuo tavo „retėjančių“ plaukų. Jeigu tau netinka sportinės striukės, nusipirk kitų rūbų, formuojančių vyrišką figūrą, pvz. dviejų sagų švarkai iš lengvos medžiagos.

3. Dėvėk rūbus, kurie tau tinka

Tu gali dėvėti pačius moderniausius, naujausius ir prabangiausius rūbus, bet jeigu jie tau netiks, atrodys, kad tu turi daugiau pinigų, negu proto (stiliaus; skonio….). Vyrai dažnai klysta užsimaukšlindami „kabančius ant jų“ rūbus, o po apačia dėvėdami gerai atrodančius marškinius ir t.t. Rūbus reikia derinti, nes vienas rūbas gali sugadinti visą likusį vaizdą. Net jei tu esi stambaus sudėjimo, tau labiau tiktų figūrą pabrėžiantys rūbai (nebūtinai priglundantys marškinėliai). Pasidomėkite vyriško stiliaus tendencijomis ir suprasite, ką mes neorime pasakyti.

4. Kultivuok klasikinę aprangą

Kiekvienas vyras turi laikytis dviejų paprastų taisyklių:

1. Vyras visada savo drabužių kolekcijoje privalo turėti: klasikinį juodą/tamsų kostiumą arba bent jau švarką, tamsias/juodas kelnes, baltus marškinius, kelis paprastus marškinėlius, neutralios spalvos megztinį ir viskam tinkančią striukę/paltą… Tokiu atveju vyras bet kada gali atrodyti elegantiškas ir tvarkingas.

2. Galima integruoti prabangias detales į klasikinę aprangą. Tai pabrėš jūsų skonį ir stilių.

5. Tavo šukuosena ir barzda turi būti derinami prie veido/galvos formos

Šukuosena ir ir veido plaukų stilius, parinktas pagal tavo veido formą gali ženkliai pagerint tavo išvaizdą. „Kampuotų“ veidų vyrams tinka trumpi ir vidutiniai plaukai, o barzdų pasirinkimas neaprėpiamas. Pasitark su savo kirpėju ir jis patars tau, pvz. palikti ilgesnių plaukų priekyje, kad paslėptum „aukštą“ kaktą arba atsiauginti barzdą, kad ne taip matytųsi švelni smakro linija (siauras žandikaulis). Nesvarbu, ką tu bedarytum su savo šukuosena arba veido plaukais, visada derink juos prie savo veido/galvos formos. Ir negailėk pinigų sau prižiūrėti, t.y.: reguliariai keis skutimosi peiliuko galvutes, lankykis pas kirpėją, naudok geras skutimosi putas ir rūpinkis barzda (jei augini).

6. Investuok į savo odą

Kad būtum užtikrintas, kad perkami produktai bus veiksmingi, sužinok, koks tavo odos tipas. Vyrai su riebia arba linkusia į spuogus oda tikrai pajus veido prausiklio su salicilio rūgštimi privalumą, o vyrai, kurių veido oda sausa, turėtų dairytis veido odos valymo priemonės (pienelio) kremo pagrindu. Tavo veido priežiūros arsenale turėtų būti: drėkinantis kremas, paakių kremas, kuris apsaugos nuo ankstyvų raukšlelių, kremą nuo saulės, apsaugantį nuo pavojingų UV spindulių ir švelnų šveitiklį, kad odos poros būtų atveriamos ir išvalomos.

7. Rūpinkis savo burna

Valyk savo dantis ryte ir vakare. Kiekvieną vakarą prieš valymą naudok dantų siūlą. Visi žino, kad sveiki dantys – sveikatos požymis ir jeigu dantimis nebus rūpinamasi, rezultatai bus neigiami. Galima labai švelniai dantų šepetėliu pavalyti lūpas (kad nusiimtų negyvos ląstelės). Nereikia jų kandžioti ir spjaudytis (juk vyrai tai mėgsta). Ryte tepkis nepastebimu lūpų balzamu, o prieš miegą gali naudoti maitinamąjį lūpų balzamą.

8. Turėk gerą laikyseną

Stovėdamas tiesiai tu atrodysi pasitempęs ir gerai sudėtas. Pasitempęs vyras – pasitikintis savimi vyras – tai labai traukia aplinkinius žmones. Stovint teisingai tavo svoris  turėtų būti tinkamai pasiskirstęs, t.y. tu turėtum labiau stovėti ant kulnų, o ne ant pačios pėdos… Tavo pilvas turi būti įtrauktas (nebūtinai, nes ne visi gali) o pečiai turi būti ištiesti atgal.

9. Mankštinkis prieš „pasirodymą“

Jeigu tu suplanavai „svarbią naktį“ ir nori atrodyti geriausiai, gerai pasportuok (30 min) likus keliom valandom iki „pasirodymo“. Idealiausia būtų derinti pratimus (širdžiai, raumenims ir t.t.). Verta koncentruotis į pagrindines raumenų grupes (ypač jei trūksta laiko), kadangi ši technika kelias valandas palaikys raumenų tonusą. Tai pat sportas prieš svarbius įvykius prideda pasitikėjimo savimi ir spindesio tavo odai.

10. Šalink nereikalingus plaukus

Nosies, ausų plaukai arba plaukas, kyšantis kur nors ant veido – nėra seksualu. Atsikratyk plaukų pertekliaus pinceto arba specialių priemonių pagalba. Kai naudoji pincetą, suimk plauką tvirtai ir pešk jį augimo kryptimi. Kartą į savaitę patikrink, ar plaukai vėl neataugo. Jeigu tavo antakiai auga netolygiai arba turi vieną didelį antakį (suaugę), gali pabandyti kreiptis į kosmetologus, kurie tau padės – tai nedaug kainuoja ir tu išvengsi galimų problemų.

Šį kartą tiek. Rūpinkitės savimi, vyrai!